تدريب كرة السلة وتمارين تجريب. تحسين مهارات كرة السلة الخاصة بك.
تم إنشاء جميع تدريبات وتمارين كرة السلة ومقاطع الفيديو عالية الدقة المختارة خصيصًا للاعبي كرة السلة الذين يتطلعون إلى زيادة القفز العمودي وتحسين خفة الحركة وزيادة قوة كرة السلة الوظيفية وتحسين الاستقرار وزيادة السرعة والمزيد.
تم تصميم تدريبات كرة السلة هذه على يد مدربين محترفين لجميع الفئات العمرية ومستويات المهارة. لقد قضى مدربونا سنوات من العمل الشاق، ودرسوا جسم الإنسان، وتعلموا كيفية جعله أقوى وأسرع. تعلم في دقائق التدريبات التي قضوا سنوات في تعلمها وتطويرها.
معظم الدوري الأمريكي لكرة السلة للمحترفين موهوبون بشكل طبيعي بقدرات القفز لكنهم ما زالوا يعملون، وما زالوا يعملون باستمرار بجهد كبير ليكونوا متفجرين ويحسنوا وضعهم العمودي. أصبحت كرة السلة رياضة حيث السرعة والسرعة أمر لا بد منه إذا كنت ترغب في المنافسة على مستوى عال. لذا، سواء كنت مدربًا أو مدربًا أو لاعب كرة سلة، فلدينا كل الأدوات التي تحتاجها.
يحتوي كل تمرين كرة سلة على توجيهات محددة ونصائح للنجاح، والأهم من ذلك هو مقطع فيديو متعمق عالي الدقة عبر الإنترنت يوضح بالضبط كيفية تدريس التمرين المحدد وكيفية القيام بالتمرين. تعد مقاطع الفيديو الخاصة بتمارين كرة السلة مفيدة للغاية لكل من مدربي كرة السلة الذين يتطلعون إلى مساعدة فريقهم، أو لاعب كرة سلة يتطلع إلى التحسن رياضيًا.
اقرأ المزيد
